El Mule Carajonero

Follado de verduras

Follado (del gallego folla=hoja) es el nombre que por aquí se le suele dar a los platos de láminas superpuestas. Un milhojas es un milfollas o un follado, la pasta de hojaldre es pasta follada o de folla. O mas conocidas las Follas Novas, Hojas Nuevas de Rosalia de Castro, poemario de cantares gallegos.

Ingredientes

  • 2 Zanahorias
  • 200 gr. Setas ostra
  • ½ Calabacín
  • 2 Cebolleta
  • 2 Pimientos verdes
  • Aceite oliva
  • Salsa de soja
  • Queso Arzúa-Ulloa

Cortar todas las verduras en una juliana lo más fina posible. Después se saltean, añadiendo primero las más duras como la zanahoria o el pimiento verde y posteriormente las que necesiten menos tiempo de cocción, como la cebolla, el calabacín o las setas.

El salteado se hará a fuego fuerte, removiendo constantemente durante 5 minutos aproximadamente.

En el último momento se añade un chorrito de salsa de soja, por lo que no va a hacer falta poner sal.

Se retiran del fuego las verduras y se colocan en un recipiente para horno, donde se añadirá por encima, dos o tres cucharadas de queso por ración.

Se introducen las verduras con el queso en el horno bien caliente, y lo dejamos gratinando durante 5 min 180ºC.

 

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